Le manque d'activité physique, une alimentation trop riche et probablement le stress sont les principales causes du surpoids et de l'obésité. Il s'agit d'un déséquilibre entre les apports et les dépenses de calories, stocké sous forme de graisse. Malgrés le fait que le surpoids ne soit pas contagieux, c'est consideré par l'OMS, comme une pandémie.
Cet excès de graisse se fixe de façon généralisée dans les diverses zones grasses de l’organisme.
Les femmes stockent plus dans la partie inférieure (hanches, fesses, cuisses..) et les hommes dans la partie supérieure du corps (ventre).
Cet excès de graisse se fixe de façon généralisée dans les diverses zones grasses de l’organisme.
Les femmes stockent plus dans la partie inférieure (hanches, fesses, cuisses..) et les hommes dans la partie supérieure du corps (ventre).
La graisse est stockée dans les cellules lipocytes ou adipocytes.
l’IMC (indice de masse corporelle), qui tient compte de la taille, du poids, est utlisé pour definir le niveaux d'excés.
IMC = masse (kg)/taille au carré (la taille multipliée par la taille)
Surpoids: Résultat entre 25 et 30.
Obésité sévère: Résultat supérieur à 30.
Lorsque les adipocytes stockent de plus en plus de graisse et grossissent, on parle de surpoids. A ce stade, tout peut rentrer dans l'ordre; Une hygiène alimentaire correcte, ainsi qu'une activité physique réguliere devraient corriger le problème de surpoids. Le serieux de ces consignes est un gage de réusite.
Quand les adipocytes arrivent à saturation, ils se multiplient. c'est l'obésité.
Sur ce site, le seul conseil alors, est de voir son médecin de famille, afin qu'il puisse vous faire les analyses adéquates et selon les résultat vous rediriger vers un spécialiste.
